Українці в Польщі можуть самостійно і безкоштовно зробити базові вимірювання стану здоров’я
Мало хто знає, що у воєводських відділеннях Національного фонду здоров’я Польщі (NFZ) функціонують спеціальні профілактичні кіоски, де дорослі пацієнти можуть самостійно і безкоштовно зробити базові вимірювання стану здоров’я. style=”display:block” data-ad-client=”ca-pub-0733954744562665″ data-ad-slot=”2706922141″ data-ad-format=”auto” data-full-width-responsive=”true”> Купити рекламу » Yavp.pl розповідає про такі профілактичні кіоски в обласних відділеннях NFZ, зокрема, про можливості та обмеження.
Які дослідження доступні?
Ви можете самостійно виміряти:
– зріст і масу тіла
– аналіз складу тіла – кількість жирової та м’язової тканини, рівень води
– артеріальний тиск
– сатурацію (насичення киснем)
– температуру тіла
– силу стиснення руки
Також буде автоматично розраховано індекс маси тіла (BMI) – співвідношення маси та зросту. На основі результатів ви отримаєте персоналізовані профілактичні рекомендації, які допоможуть покращити та підтримувати добрий стан здоров’я.
Роль медичного консультанта
У кожному такому профілактичному пункті є медичний консультант, який:
– пояснить результати вимірів
– ознайомить з профілактичними програмами НФЗ та Міністерства охорони здоров’я
– допоможе зареєструватися в Інтернет-акаунті пацієнта (IKP)
– підтвердить довірений профіль
– надасть план здорового харчування та ознайомить з сайтом diety.nfz.gov.pl
Як скористатися?
– відвідайте зал обслуговування клієнтів у воєводському відділенні НФЗ
– зареєструйтесь через вебсайти воєводських відділень
– зверніться на безкоштовну гарячу лінію 800 190 590 (цілодобово)
Графік роботи: понеділок: 08:30–12:30 та 13:00–17:30, вівторок–п’ятниця: 08:30–12:30 та 13:00–15:30
Що зробити перед обстеженням
Перед вимірюванням тиску:
– не вживайте каву, чай, алкоголь, енергетики – за 30 хв
– не куріть, не приймайте збуджувальні препарати
– відпочиньте 10–15 хв у спокійній позі
– не розмовляйте під час вимірювання
– міряйте тиск на недомінантній руці
– подбайте, щоб рукав не стискав руку
– продезінфікуйте руки та передпліччя
Перед аналізом складу тіла:
– не їжте та не пийте великі порції за 3 год
– спорожніть сечовий міхур
– зніміть взуття, вимийте та продезінфікуйте стопи
– не вдягайте прикраси на ноги
Хто не може користуватися профілактичним кіоском
Кіоски призначені лише для повнолітніх осіб. Не можна проходити обстеження, якщо ви:
– молодші за 18 років
– маєте електронні імпланти, кардіостимулятори, діагностичні пристрої
– вагітні або годуєте грудьми
– маєте панічні атаки в закритих просторах
– страждаєте на запаморочення чи судоми
– маєте понад 99 років
– активно нарощуєте м’язову масу
– проходите діаліз
– хворієте на остеопороз у тяжкій формі
– маєте набряки на ногах
– маєте медичні протипоказання до обстежень
Список воєводських відділень NFZ, у яких функціонують пункти профілактики та промоції здоров’я, а також адреси вебсайтів цих відділень
Dolnośląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Traugutta 55, Wrocław, www.nfz-wroclaw.pl
Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Łomżyńska 33, Bydgoszcz, www.nfz-bydgoszcz.pl
Lubelski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Nadstawna 2-4, Lublin, www.nfz-lublin.pl
Lubuski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podgórna 9b, Zielona Góra, www.nfz-zielonagora.pl
Łódzki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Targowa 35, Łódź, www.nfz-lodz.pl
Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Wadowicka 8W, Kraków, www.nfz-krakow.pl
Mazowiecki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Chałubińskiego 8, Warszawa, www.nfz-warszawa.pl
Opolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Ozimska 72A, Opole, www.nfz-opole.pl
Podkarpacki Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Zamkowa 8, Rzeszów, www.nfz-rzeszow.pl
Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Pałacowa 3, Białystok, www.nfz-bialystok.pl
Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Podwale Staromiejskie 69, Gdańsk, www.nfz-gdansk.pl
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Kossutha 13, Katowice, www.nfz-katowice.pl
Świętokrzyski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. IX Wieków Kielc 2a, Kielce, www.nfz-kielce.pl
Warmińsko-Mazurski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Głowackiego 14, Olsztyn, www.nfz-olsztyn.pl
Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ, ul. Grunwaldzka 158, Poznań, www.nfz-poznan.pl
Zachodniopomorski Oddział Wojewódzki NFZ, Ul. Arkońska 45, Szczecin, www.nfz-szczecin.pl